思う存分やる(^v^)

こんにちは♪

まび子です。

もう雨が2週間以上降ってないな~と感じる今日この頃。

皆さんいかがお過ごしでしょうか??

 

さてさて、最近よくこんなことを思います。

 

『何事も徹底的に。思う存分。飽きるまで、やりつくす。』

似たような言葉が並ぶこの言葉。

私のいい意味でも、悪い意味でもポリシーだなと。

いい意味では、徹底的にやりきるので、後ろ髪惹かれることがないんです。

例えば、情報誌の営業の仕事をしていた時、その当時私の出来るすべてをやりつくし、燃え尽きる。

この経験は、言い変えると、私これだけやったのにっていう事を誰かにアピールするという生き方を存分にやりつくしたんです。

だから、2度とこんなきつい生き方はしません。

ってなるわけです。

 

悪い意味では、徹底的にやりつくすまで繰り返すわけですから、何年かかるか分からない。

こちらも例えるなら、母から、家族から愛されていないというレッテルを貼って生きた長さは30年近くだったのではないでしょうか??

長かったですよ。

 

でもね。その経験からわかることは、

『なんでも、

好きなだけ、

思う存分、

徹底的に、

飽きるまで、

やりつくせばいいんですよ。』

って事です。

必ず大きないい変化とともに前に進んで行く。

 

 

そして、今はもう10代20代ほどの体力・そこに費やす時間などのエネルギーが使えない事を知っているので、もう30年もかけずにスピーディーにやりつくすことが出来るようになってます。

 

1つ1つやりつくす人生♬

楽しいです(^^♪

 

 

キャッチコピーキマリマシタ❤

おはようございます(^v^)

今日も鹿児島は秋晴れの心地いいお天気です♪

秋って穏やかでいいですよね~。大好き❤

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そうそう。

わたし自分をこう名乗ることにします!っていう言葉が決まりました(=^・^=)

キャッチコピー?みたいなの。

 

でででででででででででん!

 

『キレる子の気持ちを伝える講演家 まび子☺』

どう?どう?

わかりやすくないですか?

結構気に入ってます❤❤❤

 

名づけ親は、みんなのかあちゃんって感じのお友達(^^)/

売れっ子になったら著作料をお支払いしないと((笑))

 

ひとつづつ、ひとつづつこうやって、前に進んでいくのです。

 

本当にやりたいと思っている事は。

ちょっと言い変えると、今世自分が生まれてきた目的みたいな事は・・・。って感じかなぁ。

 

 

今日は出水っていう鹿児島の一番北に位置しているところでお仕事です。

 

「人のココロをつかむ ネーミング&キッチコピー」

っていうタイトルのワークショップ(^^♪

 

マーケティングアドバイザーとしてのお仕事。

講座は数か月ぶりでちょっと楽しみ♪

 

さあ、惜しみなく・あますとこなくお伝えしてきますかね(^^)/

いってきまーす!

 

 

一番仲良くした方がいい人って?

おはようございます♪ 今日は桜島さんうっすらとしか見えません。 ただ、今日もどっしりとした佇まいで愛と情熱のエネルギーは十分感じます(・∀・)   今日は久しぶりに身体の悲鳴と共に目が覚めました。

  • 全身がちょっとミシミシ言って痛い
  • 胃が気持ち悪い

この2つ。

全身のミシミシは、おとといいろんな用事を歩きで済ませ(既に3キロは歩いている感じ)、さらに5キロくらいある距離を電車を使わず、歩いて帰った事でしょう。   胃の気持ち悪さは、昨日の夕食王将ですなぁ。

 

2つとも、先週胆石の手術を終えたばかりの病み上がりの人にとってはちょっとやりすぎの行動だったみたいで( *´艸`)

 

ただ、2つともそれを体験している時やその前は、とっても調子がいいんですよね。

だから大丈夫だろうと思ってしまう。

 

けど、結局その辺のさじ加減って自分でしか分からないものですよね。

 

歩いて帰る時も、何度か休憩しようかな?と思ったり、やっぱりここから電車に乗ろうかな?と思ったりしたんですよね。

王将での食事も、途中でちょっとハードだなと感じていました。

 

↑↑↑↑↑ この声を拾う事が、自分とより深く、仲良く信頼関係を築く事への重要なカギなんでしょうね。

 

私は、自分から発せられていたであろう声を10年気づかずにいました。

 

結果、胆のうに石が充満してしまって、胆のう自体も委縮し機能が低下してしまい、お別れをしないといけない事態になったんです。

 

理由は、自分の声を聴くという事に意識すら向けていなかったから。。。。

 

今私がしていることは、自分に話しかける事(^v^)

 

ひと前でぶつぶつ言うと、『この人大丈夫かな?』と思われる怪しい存在になるので( *´艸`)

1人の時に独り言か、心の中で話しかけます。

 

個人的には、朝歯磨きする時と、夜のお風呂の時が一番多いかな???

 

朝は、『おはよう♪今日はどんな感じ?とか昨日はこんな楽しいことがあったね~とかこれが幸せだったね・・・(^v^)とか。』

夜は、一日の振り返りバージョンに変わります。

 

流れと対応法

  1. ポジティブな前提の質問を多く入れる(楽しかった事やうれしかった事を聴く)
  2. 昨日、今日、どれだけ自分が幸せで、楽しかったかに気づきます。
  3. ネガティブな感情がある場合は、どうだった?という質問の時に出てきます。
  4. そして、ネガティブな感情が出たときは、思いっきり労いの言葉をかけてあげる。
  5. それでもダメなら自分の腕をぎゅっとつかみハグをします。
  6. 要望を聴く(もう少し身体を休ませたいとか、もっと寝たいとか)
  7. それにこたえてあげることが可能ならばそうする。大人の事情で不可能な場合は、折り合いをつける

 

こうやって、自分とコミュニケーションを取るようにしています。

 

すると、とっても心身が安定するようになってきました。

 

と言っても、まだまだ頑張りすぎたり、食べ過ぎたりするんですけどね。

なので、今日はいつもより1時間遅く起きました。

そして、おなかが空くまでお茶と水しか口にはしません。

 

今日も、明日も

❤♡らぶ自分♡❤(^^)/

 

 

 

省エネに生きる(^v^)

 

おはようございます(^^)/

 

今日も桜島は美しいです♪

靄がかかってますけど。

 

私、去年くらいから思いっきりやってきて効果を実感していることがあるのです。

それは・・・。

〖断捨離〗

断捨離って言っても、いろんな断捨離をしました。

  • 洋服・靴・バック2/3とお別れ
  • クローゼットに何年も眠っている今はもう使っていないモノ達にお別れ
  • 1日の時間の使い方で、嫌なことはヤメタ
  • 一方的に体力を消費してしまうと感じる方とコミュニケーションを取ることをヤメタ  etc・・・

 

お陰様で、

  • 必要のないものを衝動買いする事がほとんどなくなった
  • 捨ててから買うのでモノで溢れることがかなり少なくなった
  • 違和感を感じる方とはご縁が少なくなった
  • おかげ様でとても豊かなエネルギーの方とのご縁が増えた
  • 1日の時間の使い方が有意義な時間の使い方が出来るようになってきた

 

その有意義な時間の使い方の部分で、最近実感し始めているのが、

『朝の時間活用』と『考える時間を少なくする』という事。

 

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私、外食してもメニューみて10 分迷える人なんですよ。

何食べてもおいしいのにね~。

 

朝も、どの服着ようか毎日迷う。

服が少なくなったお蔭で迷う時間がだいぶ減りましたけど。

 

と言うより、迷う事が好きだったんですよ♪

ああじゃないこうじゃないって思ってる時間が楽しいというか(^^)/

女性ってそういうところあるじゃないですかね~♡

 

でも、今の私にそれが本当に必要?って気づいたんです。

 

目的は私のビジョン(目指す未来の夢)に向けて最短でいく為に、今日一日最高最善に生きるスケジュールは何か?

これですよ。

 

しかも、迷う、そして決定するって結構労力使うんですよ(´・ω・`)

だから、例えば朝さんざん迷った挙句選んだ服を着てさあ出かけよう!ってするときに、もうすでにちょっと疲れている・・・。

そんな感覚に見舞われていたりするんですよ。

 

これに気づけたのは、毎月東京に学びに言っているNLPトレーナーコースでの学びだったんですけどね。

その先生はこうおっしゃってました。

 

『世の中でトップを走っている方たちって毎日同じ服を着るんです。だからクローゼットはおんなじ服が何十着って並んでいるとか。なるべく決断をするというエネルギーを使わないんです。』と。

 

なので、私も少し見習って最近は前日に翌日の行く場所とか会う人とかをイメージして決めるようにしました。

そうすると、寝て体力回復できるので(^^♪

他にも、朝の時間にとてもエネルギーを使う事を辞めました。

 

なので、毎朝曜日に分けて今日は、掃除とか、今日はブログ書くとか、今日は自分を満たすとか。

 

朝はいいです。

いろいろ捗る(^v^)

 

決める事を少なくすると楽です。

 

省エネに生きるもっとチャレンジしてみよう(・∀・)

 

 

おめでたーいお話♡

今日のランチ時の出来事(^v^)

 

私胆石の手術前で、脂っぽいものを極力控えてるんですね。

 

みんながスムーズに注文をしている時

「すみません(^^)/ 質問していいですか??

このメニューの中で一番脂分の少ないものは何ですか????」

 

多くの人はここで、

「いやいや、そもそも中華に行っておいて脂っこくないものを求めることがおかしいでしょ???」

「定員さんに失礼じゃない?」

「混んでいるこのタイミングでなんてくだらない質問をするの?空気読めよ・・・(@_@;)」

 

などと思ってこんな事言わない人が多い気がします。

 

でもね。

私、脂っこいものを食べすぎると胆のうの石が動いて、”激痛からの救急車”

になる可能性を秘めてるんです。(2回経験済み(´Д`))でもほとんどそんなことは起きないですが・・・。

 

ただ、万が一食事中に起きたら???

絶対にみんながわーわー言ってくれて、心配してくれて、場が盛り下がると思うんですよ。

 

そっちの方が私は嫌だ。

 

って言うよりそもそも、私が私を大切にしないで誰が私を大切にしてくれますかい??

って事に私は忠実なのです。私は私が一番大好きですよ♡

 

だから、私のわがままは私が率先して聞いてあげるのです。

 

だから、みんなと一緒に中華に行きたいという欲求も、私の胆のうを守りたいという欲求も両方満たしますよ(・∀・)

 

そうすと、こういう発言をする人になってしまうんですけどね。

私はこの率直なスタンス自分で気に入ってます♪

めでたいでしょ??(^^♪

 

でもね、でもね、

するとね、

幸せなんです。

 

我慢しないから。

 

 

楽しいんです(^v^)

 

欲しいものを手に入れるから。

 

 

目指せ あなたもわたしも MY LOVE 大人(・∀・)

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